Qual a Melhor Cor Para Usar No Seu Quarto?


Você sabia que as cores do seu quarto influenciam no seu sono? A cor correta no seu ambiente pode ajudar você a relaxar e ter uma melhor noite de descanso.

Uma pesquisa feita na Inglaterra analisou a qualidade do sono dos voluntários considerando as cores predominantes de seus quartos.

O resultado da pesquisa mostra que as cores claras e calmantes segundo a cromoterapia, induziram a uma melhor qualidade do sono.


QUARTOS AZUIS

Os quartos onde tons de azuis predominaram, propiciaram uma melhor noite de sono com média de 7 horas e 52 minutos por noite. O azul é uma cor que transmite calma e induz o relaxamento.


QUARTOS AMARELOS

Os quartos com tons de amarelo claro propiciaram 7 horas e 40 minutos de sono por noite. O amarelo em tons claros é aconchegante e acolhedor. Entretanto, o amarelo vibrante é estimulante e pode tirar o sono.


QUARTOS VERDES

Os quartos com tons de verde claro levaram a uma média de 7 horas e 36 minutos de sono por noite. O resultado se deve ao fato do verde ser uma cor tranquilizante, que traz sossego e equilíbrio.


QUARTOS PRATEADOS

Quartos metalizados na cor prata também induzem uma boa noite de sono. Os voluntários que dormiam em quartos com predomínio desta cor, dormiam em média 7 horas e 33 minutos por noite.


QUARTOS ALARANJADOS

O laranja é uma cor energética, que causa agitação, por isso já faz parte das cores que não são as mais adequadas para se ter no quarto. Entretanto, ainda está em níveis aceitáveis de vibração para uma boa noite de sono. Os voluntários que dormiam em quartos com predomínio desta cor, dormiam em média 7 horas e 28 minutos por noite.


QUARTOS VERMELHOS

O vermelho é uma cor que traz euforia e se mostrou a primeira cor não apropriada para quartos, pois os voluntários com quartos nessa cor dormiram apenas 6 horas e 58 minutos por noite.


QUARTOS DOURADOS

A cor dourada também foi considerada como inadequada para ser usada em um quarto. Isso acontece porque o dourado é resultado de uma cor amarela com vibração e brilho, o que estimula a energia e a criatividade. Os voluntários que dormiam em quartos com predomínio desta cor, dormiam em média 6 horas e 43 minutos por noite.


QUARTOS CINZENTOS

O cinza é uma cor neutra, entretanto, os voluntários que dormiam em quartos com predomínio desta cor, dormiam em média apenas 6 horas e 12 minutos por noite.


QUARTOS MARRONS

É uma cor indicada para a concentração no trabalho, portanto pode induzir que as pessoas não consigam tirar a mente do trabalho e tenham dificuldades de se desligar dos afazeres profissionais. Os resultados foram complicados: os voluntários que dormiam em quartos com predomínio desta cor, dormiam em média 6 horas e 5 minutos por noite.


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